근골격계 질환 예방
근골겨계 질환은 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 무리한 힘의 사용, 날카로운 면과의 신체접촉, 진동 및 온도 등의 요인에 의하여 목, 어깨, 허리, 팔 · 다리의 신경 · 근육 및 그 주변 신체조직 등에 나타나는 질환으로 요통(Low Back Pain), 수근관증후군 (Carpal Tunnul Syndrome), 거북목증후군 (Forward Head Posture), 근막통증후군 (Myofascial Pain Syndrome), 건염 (Tendinitis)등이 있습니다. (안전보건규칙 제656조 제2호) 이러한 질환의 주요 요인 3가지를 알아보고 예방할수 있는 방법에 대하여 포스팅 하려합니다. 1. 반복동장 2. 부자연수런 자세 3. 과도한 힘의 사용 4. 예방방법 1. 반복 동작 같은 근육, 건, ..
2023. 4. 22.
